Webinár
Stres a zvládanie stresových situácií
8. 7. 2021
16:30h. – 18:00h.
Momentálne prežívame komplikovanú spoločenskú situáciu spojenú s epidémiou a so zmenami v každodennom chode nášho života. Adaptácia na nové skutočnosti môže spúšťať prežívanie stresu, vnútorného nepokoja a obáv. Porozprávame sa o tom, ako identifikovať prežívanie stresu, ako sa naučiť so stresom žiť a používať techniky na rozvoj odolnosti voči stresovým faktorom.
Techniky zvládania stresu Vám pomôžu kvalitnejšie žiť – v súlade so sebou samým.
Všetci ste srdečne vítaní.
Komunikácia bude prebiehať online pripojením cez aplikáciu Zoom.
Poplatok: 15 €.